世界で400万部の大ベストセラーTreat Your Own Backの翻訳版です。今までの腰痛治療で、あなたの腰痛は改善されましたか？改善されていないという人は、ぜひ本書を読んでみてください。「どうして腰痛になるのか」「なぜ繰り返すのか」「本当の原因は何なのか」、そして「腰痛をどのように改善していったらいいのか」・・・その答えがここにあります。

多数のカラー写真を使用し、まずはマッケンジー法を目で見て分かりやすく解説した本書は、マッケンジー法の導入書として気軽に手にしていただける一冊となっています。

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はじめに

世界各国においてもマッケンジー法は筋骨格系の問題に対する自己管理療法として極めて高い評価を得ています。また、国際マッケンジー協会は欧米諸国を中心とした世界27カ国に支部を持つ大規模な国際組織であり、国際学会も3年に一度開かれています。そのなかで日本支部は2002年に25番目の支部として設立されました。現在では日本においても国際マッケンジー協会の認定資格を有する医師や理学療法士が徐々に増え、各医療機関で実際にマケンジー法の治療にあたりその成果を得ています。

マッケンジー氏のインタビューと国際学会の様子がニュージーランドのニュース番組で放送されました。

日本支部長挨拶

整形外科医として、長年、頚部痛、腰痛の治療に携わってきましたが、手術などが必要となる椎間板ヘルニアや頚髄症、脊柱管狭窄症等の一部の疾患を除くと、整形外科医が行う治療の多くは、薬や注射などで痛みを和らげる対症療法がほとんどです。頚部痛、腰痛がどこから来ているのかの明確な答えがないまま、痛みを和らげているうちに、自然と痛みがなくなってくることを期待する治療法です。この点、マッケンジー法では、椎間板内の微小なずれを頚部痛、腰痛の原因の１つとして考えており、一定の動作を繰り返すことで、このずれを整復することが治療の基本と考えています。頚部痛、腰痛を根本的な原因から、治療していこうという姿勢です。しかも、この治療手技は机上の空論ではなく、実際の治療経験に基づいて発展してきたものであるため、具体的な治療効果を重んじる欧米で受け入れられてきたものと思います。海外の論文をみると、マッケンジー法は急性、慢性腰痛の40～80％の症例に有効と考えられており、有効例は、合計４回程度のリハビリ受診で効果が出て、しかも予防効果があるとされています。マッケンジー法が、治療者あるいは患者として、頚部痛、腰痛でお困りの皆様のお役に立てることを願ってやみません。

2005年　国際McKenzie協会　日本支部長　石橋俊郎